L cunzet fitness vën dal nglëisc y uel dì: sanità, abiltà y bravura. Chësc cunzet vën suvënz adurvà da nëus per la rendibltà te pertendudes deferëntes sciche tl lëur, tl tëmp liede, tla scola y tl sport.
Canche nëus praticon sport ne alenons nia mé i mustli, ma nce l cervel. L muvimënt renforza nosc osc y miurea la zirculazion dl sanch; l sport aumënta ënghe l rendimënt mentel y l’artenienza.
Sport fossel miec pratiché alalergia. Jan a sauté, a spaz o cun la roda vën nosc cervel nurì cun truep ossigenn; chësc ativea i ormons dla cuntentëza y desfej l stress.
Na forma particulera dl alenamënt ie l alenamënt dla forza: l renforza i mustli y l corp vën plu trat, ora de chël aumënteien tresc chësc alenamënt la prestazion fisica, n smendrësc la puscibltà de se fé mel tl cajo de n nzidënt y n miurea la postura dl corp. Coche jugadëura dl juech al palé ie chësc per mé, Lucia, de gran mpurtanza.
L sport mudelea nce la formes de nosc corp.
Test de Hanna Rabanser y Lucia Insam
Dieser Beitrag ist im Rahmen des Schulprojektes des Sozialwissenschaftlichen Gymnasiums Maria Hueber in Bozen in Zusammenarbeit mit NOVA entstanden. Die 23 Schülerinnen und Schüler der 2. Klasse haben intensiv an den Themen „Schule“ und „Gesundheit“ gearbeitet. Jede und jeder beschäftigte sich mit einem Unterthema, das für sie oder ihn am interessantesten war. Sie sind alle ausgesprochen interessiert an aktuellen politischen und gesellschaftlichen Themen. Sie wollen Missstände aufzeigen und diese beseitigen. Sie alle sind nicht nur motiviert sich zu informieren, sondern auch, sich für eine gemeinsame bessere Zukunft zu engagieren. Themen wie Klimawandel, Rassismus, Sexismus und Gewalt an Frauen, Tierrechte lassen sie nicht kalt. Mehr zum Schulprojekt erfährst du hier.