Die Situation ist f\u00fcr uns alle dieselbe, keine Treffen, Home Office, Einsamkeit oder genug von der Familie. Wir hoffen alle, dass sich die Situation verbessert, aber es geht nur langsam voran. Eine der Hauptschwierigkeiten ist das Social Distancing.<\/p>\n\n\n\n
Wir bleiben alle zu Hause, sitzen herum und hoffen auf eine Verbesserung der Situation. Wir treffen uns nicht, gehen nur zum Einkaufen hinaus und halten Abstand, das Beste ist dies allerdings nicht f\u00fcr unsere mentale Gesundheit.<\/p>\n\n\n\n
Gibt es auch positive Auswirkungen?<\/p>\n\n\n\n
Menschen finden zu sich selbst zur\u00fcck, Familien kommen vermutlich n\u00e4her zusammen und man muss sich nicht lange stressen, irgendwo hinzukommen. Menschen, die im Allgemeinen lieber alleine sind, haben damit ebenfalls einen gro\u00dfen Vorteil.<\/p>\n\n\n\n
Einige Ideen zur Aufrechterhaltung der sozialen Kontakte:<\/p>\n\n\n\n
Nicht nur WhatsApp stellt eine M\u00f6glichkeit dar, auch TikTok, Snapchat und Instagram k\u00f6nnen n\u00fctzliche Kommunikationsmittel sein. Auf Plattformen ist es m\u00f6glich sich auszutauschen, Videospiele sind ebenfalls beliebt, aber auch Briefe stellen eine M\u00f6glichkeit der Kommunikation dar.<\/p>\n\n\n\n
Um die Verbindung aufrechtzuerhalten, ist es hilfreich, andere an der eigenen Geschichte teilhaben zu lassen und auch seine Gef\u00fchle preiszugeben. Trotzdem w\u00e4re es wichtig, sobald wie m\u00f6glich wieder in einen richtigen Kontakt zu treten.<\/p>\n\n\n\n
Autorinnen: Anna Maria Dalvai, Katharina Agnes Sepp und Alina Kostner <\/p>\n\n\n\n